-¬сегда под рукой

 -ѕодписка по e-mail

 

10 мифов об алкоголе

¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 14:03 + в цитатник

÷елью данной статьи €вл€етс€ развенчание дес€ти самых распространенных мифов и заблуждений, касающихс€ полезности употреблени€ разнообразных спиртных напитков. »так, попытаемс€ расставить все на свои места.

 

ћиф первый. ”потребление алкогол€ позвол€ет быстро согретьс€.

 

«десь стоить вспомнить, что алкогольные напитки очень часто называют гор€чительными. “ак повелось, что абсолютное большинство людей про€вл€ет непоколебимую уверенность в согревающем эффекте спиртного, причем глоток чего-нибудь крепкого часто называетс€ наилучшим лекарством дл€ замерзшего человека.

 

 ак утверждают специалисты, подобное утверждение содержит в себе очень малую долю истины и оказываетс€ верным в отношении такой дозы спиртного, котора€ содержитс€ в 50 граммах водки или конь€ка. “акое количество алкогол€ и в самом деле обладает сосудорасшир€ющим эффектом, нормализу€ при этом кровоснабжение внутренних органов человека.   сожалению, как показывает практика, продрогший человек очень редко ограничиваетс€ подобным количеством «гор€чительного», а последующие дозы алкогол€ в значительной степени усиливают кровоток в кожных покровах, что приводит к их покраснению, которое, в свою очередь, сопровождаетс€ при€тным чувством тепла. Ќо необходимо помнить, что такое ощущение €вл€етс€ крайне обманчивым, так как в этом случае усиливаетс€ теплоотдача, а организм начинает остывать еще более быстрыми темпами. ќсобую опасность представл€ет собой сохран€ющеес€ при этом у человека субъективное ощущение полного благополучи€.

 

 ак видно, если перефразировать классика, слухи о согревающем эффекте спиртных напитков сильно преувеличены.

 

ћиф второй. ѕрием алкогол€ усиливает аппетит.

 

ѕрием спиртных напитков, действительно, способен возбуждать у человека аппетит, но при этом  приходитс€ учитывать тот факт, что по€вление легкого чувства голода возникает только после крепких алкогольных напитков, и только в том случае, если дозы их оказываютс€ крайне малыми. ¬ данном случае речь идет только о 20-25 граммах водки, котора€ воздействует на центр насыщени€, активиру€ его работу. Ќеобходимо также отметить, что весь этот процесс по времени занимает не менее 15-20 минут, так что употребление спиртного непосредственно перед едой «дл€ аппетиту» €вл€етс€ совершенно неоправданным. „увство голода не может по€витьс€ всего лишь за несколько секунд, так на это требуетс€ гораздо более длительный промежуток времени.

 

Ќе стоит забывать и о том обсто€тельстве, что употребление алкогол€ на голодный желудок никоим образом не может считатьс€ выходом их положени€, так как спирт ведет себ€ крайне агрессивно по отношению к слизистой пустого желудка. ¬нутренн€€ поверхность этого органа будет подвергатьс€ воздействию сол€ной кислоты, выработка которой также будет усиливатьс€ после прин€ти€ алкогол€. «акономерным итогом всего этого может €витьс€ развитие гастрита, который €витьс€ излишне высокой платой за то, чтобы с аппетитом покушать.

 

ћиф третий. јлкоголь способен снимать стресс.

 

ƒовольно нередко, а то и как правило, многие уставшие люди  пытаютс€ подн€ть себе настроение, призыва€ дл€ этого в помощь дозу «гор€чительного».   сожалению, в абсолютном большинстве случаев это делаетс€ совершенно неправильно, так как только небольшие дозы спиртного (20-30 мл водки или конь€ка или 40 мл вина или мартини) способны сн€ть внутреннее напр€жение и помочь человеку расслабитьс€. —обственно говор€, именно это и должно подразумеватьс€ под пон€тием «сн€ть стресс». Ќо, как показывает печальна€ практика, чаще всего дл€ этой цели употребл€ютс€ гораздо более серьезные дозы спиртных напитков, что приводит к по€влению двух вариантов дальнейшего развити€ событий.

 

¬ первом случае усталость усугубл€етс€, а у опь€ненного человека снижаетс€ настроение и по€вл€етс€ своеобразна€ депресси€, котора€ в значительной степени усиливает чувство внутреннего утомлени€. ¬о втором случае наступающа€ алкогольна€ эйфори€ через короткое врем€ также неизбежно заканчиваетс€ депрессией.  ак видно, в обоих случа€х никак нельз€ говорить об освобождении от стрессового состо€ни€.

 

ƒругими словами, при сн€тии стресса с помощью алкогольных напитков воздержанность от чрезмерного их употреблени€ приобретает особую актуальность.

 

ћиф четвертый. јлкогольное опь€нение повышает работоспособность человека.

 

— удивлением приходитс€ признать, что этот миф получил крайне широкое распространение. ƒовольно большое количество людей уверено, что под воздействием алкогол€ им работаетс€ гораздо легче, нежели в обычных услови€х. —тоит сразу оговоритьс€, что в данном случае речь не идет о средней или, тем более, о т€желой степени опь€нени€, когда у человека в значительной степени притупл€ютс€ все реакции и чувства. «десь имеетс€ в виду легка€ степень алкогольного опь€нени€, при которой мыслительные процессы несколько активизируютс€.

 

¬ данном случае совершенно необходимо упом€нуть об исследовании, проведенном австралийскими учеными. ¬ ходе своей работы эксперты установили, что такое ощущение €вл€етс€ абсолютно субъективным. “акое за€вление было сделано на основании результатов серии довольно интересных опытов.  ак оказалось, скорость мыслительных и двигательных реакций у людей, наход€щихс€ в легкой степени опь€нени€, действительно может возрастать. ∆аль только, что эти реакции довольно часто оказываютс€ попросту ошибочными, причем даже небольшие дозы спиртного вызывают снижение концентрации внимани€ и ухудшение качества сделанных умозаключений.

 

»наче говор€, работа «под мухой» может привести к довольно большим непри€тност€м, хот€ и будет выполнена несколько быстрее. ¬ роли указанных непри€тностей выступит большое количество допущенных ошибок…

 

ћиф п€тый. јлкоголь способен понижать артериальное давление.

 

ƒовольно часто можно столкнутьс€ с мнением, что прием алкогол€ позвол€ет понизить артериальное давление, причем некоторые гипертоники даже придерживаютс€ подобной практики. Ќа первый взгл€д, здесь есть нека€ дол€ истины – да, действительно, небольшие дозы спиртных напитков ослабл€ют тонус сосудистой стенки, тем самым расшир€€ кровеносные сосуды. ќднако при этом, как правило, забываетс€ о таком свойстве алкогол€, как способность увеличивать частоту сердцебиени€. » вот тут впору вспомнить про пр€мую зависимость артериального давлени€ от объема крови, «выталкиваемой» сердцем в кров€ное русло. » чем этот объем больше, тем и давление крови выше. » вот именно поэтому алкоголь должен быть исключен из списка средств, предназначенных дл€ борьбы с гипертонией, в любом случае.

 

Ќе стоит забывать и о таком немаловажном обсто€тельстве, что многие спиртные напитки содержат в своем составе различные биологически активные вещества, которые и сами по себе могут оказывать вли€ние на артериальное давление, причем, как правило, крайне неблагопри€тное.

 

ћиф шестой. ”потребление качественных алкогольных напитков вреда здоровью не принесет.

 

Ќеобходимо запомнить раз и навсегда – алкоголь в любом виде оказывает на организм токсическое воздействие, за что отвечает один из продуктов распада этилового спирта, известный под названием уксусный альдегид. Ёто вещество в любом случае наносит вред здоровью.

 

“ем не менее, если уж приходитс€ выпить, предпочтение надо отдавать известным и дорогим маркам спиртных напитков, так как тот вред, который они нанос€т здоровью, будет во много раз меньшим, чем тот, который способен нанести дешевый и некачественный алкоголь. ƒешевые гор€чительные напитки потому и отличаютс€ более низкой ценой, что их производители не обеспечивают должной степени очищени€ своего продукта от так называемых сивушных масел. Ёти вещества способны многократно усиливать токсическое действие алкогол€ на организм.

 

Ќеобходимо добавить, что то же самое можно сказать и о напитках, изготовленных «дл€ себ€» в домашних услови€х. Ќе смотр€ на хорошее качество воды и великолепные экологически чистые фрукты и €годы, послужившие сырьем дл€ производства домашнего вина или настойки, напиток собственного приготовлени€ в любом случае окажетс€ более вредным, чем его магазинный качественный аналог. ¬ этом случае все проблемы свод€тс€ к тому, что в домашних услови€х практически невозможно произвести качественную очистку спирта.

 

ћиф седьмой. јлкоголь может выступать в качестве лекарства от простуды.

 

ƒовольно больша€ часть людей при лечении простуды предпочитают использовать водку в сочетании с €блоками, медом или еще какими-нибудь, порой, довольно неожиданными добавками. ѕрин€то считать, что такое снадобье обладает жаропонижающим действием, останавлива€ при этом насморк и снижа€ боль в горле. ¬месте с тем, никто не в состо€нии уверенно сказать, откуда такое поверье повелось. ћаксимум, что можно услышать, так это то, что такой старинный рецепт издревле использовалс€ нашими предками. „то ж, не будем отрицать возможность подобного лечени€ простуды на древней –уси. «аметим только, что современна€ медицина лечени€ простуды с помощью водки не признает, причем объ€сн€етс€ така€ позици€ наших медиков довольно просто.

 

ƒл€ начала нужно сказать, что крепкие спиртные напитки нкоим образом не способны улучшить работу иммунной системы человека. „то же касаетс€ воспаленного горла, то в этом случае спирт только усугубл€ет положение. ѕосле прин€ти€ дозы подобного «лекарственного средства», горло, как правило, начинает болеть еще сильнее.

 

¬ышеизложенные факты достаточно убедительно доказывают несосто€тельность веровани€ в целебную силу водки. ћаксимум, что можно позволить такому больному, так это небольшое количество подогретого красного вина, которое, по крайней мере, обладает способностью стимулировать работу иммунной системы организма.

 

ћиф восьмой. ѕиво не способно нанести организму какой-либо вред.

 

—егодн€ довольно широко распространено мнение о том, что употребление пива никак не св€зано с нанесением вреда здоровью человека, так как оно €вл€етс€ всего лишь слабоалкогольным напитком.   сожалению, мы вынуждены огорчить любителей этого пенного напитка. Ќесмотр€ на то обсто€тельство, что в пиве содержитс€ довольно малое количество спирта, этот напиток далеко нельз€ назвать безобидным. ¬ любом случае оно €вл€етс€ алкогольным, а, следовательно, обладает способностью вызывать привыкание.

 

—тоит только вспомнить все учащающиес€ в последнее времени слова медиков об опасности так называемого пивного алкоголизма. “акже специалисты отмечают то отрицательное вли€ние, которое хмельной напиток оказывает на печень и сердце человека. — течением времени указанные жизненно важные органы начинают претерпевать перерождение, что снижает эффективность их функционировани€.

 

—тоит прин€ть к сведению вышеизложенные факты и перестать относитьс€ к пиву как к простому прохладительному напитку наподобие лимонада, поглоща€ его ежедневно в количестве нескольких литров.  ак показывает печальна€ практика, подобное бездумье довольно быстро скажетс€ на здоровье и отнюдь не в лучшую сторону.

 

ћиф дев€тый. јлкоголь не отличаетс€ повышенной калорийностью. 

 

ƒовольно внушительна€ арми€ представительниц прекрасного пола скрупулезно подсчитывают все калории, съеденные ими за день.   сожалению, выпитые калории при этом довольно часто просто не принимаютс€ в расчет. ј ведь зр€! —пециалисты утверждают, что алкогольные напитки отличаютс€ очень высокой энергетической ценностью, причем калорийность напитка возрастает с его крепостью. ¬ наибольшей степени данный показатель высок у водки, котора€, не облада€ никакими питательными свойствами, привносит калории исключительно за счет содержащегос€ в ней немалого количества этилового спирта.  стати, именно по этой причине, от таких калорий довольно трудно избавитьс€.

 

—тоит отметить, что вино в этом плане несколько выбиваетс€ из общего р€да. ¬ некоторой степени, энергетическа€ ценность этого напитка обуславливаетс€ содержащимис€ в нем углеводами, которые обладают способностью легко расщепл€тьс€ «сгорать». ѕо этой причине вино сказываетс€ на внешности не таким губительным образом, как водка или, тем более, крепкие ликеры с большим содержанием сахара.

 

» все-таки стоит запомнить, что любой алкогольный напиток отличаетс€ высокой калорийностью, и это правило, в отличие от большинства других, не имеет исключений. ј потому, бер€ в руку бокал со спиртным, стоит подумать не только о своем здоровье, но и о своей фигуре.

 

ћиф дес€тый. јлкогольные напитки не запиваютс€. »х можно только закусывать.

 

ѕрактически каждый взрослый человек глубоко уверен, что крепкие напитки нжно непременно закусывать и ни в коем случае не запивать.  ак вы€сн€етс€, это утверждение также не отличаетс€ абсолютной непогрешимостью. ¬ этом случае необходимо указывать, о каких именно закусках идет речь – гор€чих или холодных. ’олодные закуски не обладают способностью эффективно нейтрализовать спирт, который довольно быстро всасываетс€ в кровь. “ака€ же картина наблюдаетс€ и в случае, когда человек предпочитает алкоголь запивать. ƒругими словами, всевозможные соки, компоты и морсы в этом случае практически ничем не отличаютс€ от  фруктов и овощных салатов.

 

 ардинальным образом картина мен€етс€ при использовании в качестве закуски гор€чих и жирных блюд, например, всевозможных наваристых супов или рагу. Ёти блюда подавл€ют всасывание этанола, в значительной степени уменьша€ выраженность алкогольного опь€нени€. »менно с такими самыми лучшими закусками не сможет сравнитьс€ ни одна «запивка».

 

© vitaminov.net

–убрики:  –азное
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



johnny_k   обратитьс€ по имени “€жела жизнь мужика ^^ ¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 14:33 (ссылка)
ѕрорвЄмс€ :]  ак бы не пугали, народ всЄ равно будет пить.
пы.сы. и курить
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 22:40ссылка
все равно надо воспитательную работу вести )
nolestro   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 14:36 (ссылка)
јбсолютно верна€ информаци€.’отелось бы чтобы пьющие безмерно вн€ли и пришли к мере.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 22:40ссылка
может быть кто-то внимет )
toling   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 15:26 (ссылка)
ќчень позновательно)))„ем больше знаешь,тем легче жить!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 17:16ссылка
ќчень полезна€ информаци€.
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 22:40ссылка
очевидно )
Ѕогомолка   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 18:18 (ссылка)
„удесный пост
47558941_1250402831_10_2 (218x200, 54Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 22:41ссылка
пожалуйста :):
L-a-n-a   обратитьс€ по имени karmelita01 ¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 18:20 (ссылка)
очень интересно и познавательно! но....... иногда так хочетс€ - 50 грамм хорошего конь€чка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 22:42ссылка
по праздникам можно )
Astragarda   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 18:32 (ссылка)
я откровенно говор€, не понимаю, на кой он вообще нужен? ƒаже после лучшего алкогол€ привкус во рту мерзкий. ѕридумали лекарство, точнее, оправдание дл€ своего слабоволи€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 22:42ссылка
€ тоже не люблю это дело )
sad_ssad   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 20:04 (ссылка)
чушь полнейша€, хватит верить дурным стать€ "учЄных" и прочих €йцеголовых.. о вреде и о пользе алкогол€, что касаетс€ здоровь€ организм сам говорит что хорошо дл€ него, а что плохо.. слушайте его, он не врЄт, и даже 20 грамм водки дл€ него неизгладимый вред \ хот€ ваше здоровье мне на него начхать..
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
–оман_—еров   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 21:49 (ссылка)
ѕо утрам пиво не только вредно, но и полезно. ј в целом если соблюдать меру, то всЄ будет в пор€дке. (Ќо только не такую меру, как говор€т некоторые: я свою меру знаю - выпил, упал, хватит). «а статью спасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 22:43ссылка
пожалуйста )
koshinka   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 23:04 (ссылка)
remna vsem alkasham!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћогово_Ѕелой_¬олчицы   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 30 јвгуста 2009 г. 23:27 (ссылка)
ƒа...очень интересно!!! Ѕой - пь€нству и алкашам!!!ƒоброго тебе вечера....душевного спокойстви€...хорошего настроени€....домашнего уюта!!!ѕусть сбудутс€ самые заветные мечты!
 (224x200, 41Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Nataiv   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 31 јвгуста 2009 г. 07:00 (ссылка)
«анимательно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
coldCyberia   обратитьс€ по имени —реда, 02 —ент€бр€ 2009 г. 19:12 (ссылка)
мифы 3 и 4 имхо - не мифы, а реально полезные вещи.... пон€тно, зна€ меру, но алкоголь лучший и быстрейший помощник сн€ть стресс/спасти кучу нервов...
то же самое относительно монотонной/ неинтересной работы, но которую надо сделать..... из личного опыта: разборка мебели/паковка вещей при переезде..... или, например, работа в поле в стройотр€де)

миф дев€тый - вовсе не миф.... так как это вроде все знают

а дес€тый миф - это антимиф.... сколько ни припомню самых разных компаний - всегда запивали крепкие напитки.... и более того- иногда заранее просчитывают пропорцию к предполагаемому быть выпитым кол-ву алкогол€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћатрешка_с_лицом   обратитьс€ по имени ƒа все верно если только читать и незлоупотребл€ть ѕ€тница, 15 ћарта 2013 г. 12:34 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку