Длительное пребывание на палящем солнце может привести к ожогам, а также стать причиной преждевременного старения кожи и опасных кожных заболеваний. Ультрафиолетовые лучи способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ, но только первые 15 минут пребывания на солнцепеке. Длительное же пребывание на пляже требует дополнительной защиты. Такое косметическое солнцезащитное средство, как крем для загара, рекомендуется всем без исключения. Ведь он не только защищает кожу, значительно ослабляя негативное воздействие солнечного излучения, но и ускоряет образование качественного загара. 

 

Кремы для загара различаются по степени защиты от ультрафиолетового излучения, которая указывается на тюбиках в виде индекса SPF (Sun protective factor). Значения индекса SPF могут варьироваться от 2 до 60. Чем выше индекс, тем большую степень защиты обеспечивает данный крем. Чтобы выбрать себе крем с нужным уровнем защиты, необходимо определить свой фототип. Всего их шесть.

 

К первому типу относятся рыжеволосые люди с белоснежной кожей, часто с веснушками, а также голубоглазые блондинки (блондины). Их кожа наиболее восприимчива к солнцу, и загорать им вообще не рекомендуется, но если уж отдых не представляется без пляжа, то лучше выбрать крем с максимальным уровнем защиты, порядка 50-60 SPF. В качестве конкретного примера могу порекомендовать французскую марку Dr. Pierre Ricaud (Пьер Рико), которой пользуюсь и я сама, и многие мои знакомые. Например, солнцезащитный крем против фотостарения кожи Intelligence Soleil с уровнем защиты SPF 50, содержащий фильтры UVВ, предупреждающие солнечный удар, а также фильтр UVA, который противостоит лучам, повреждающим глубокие слои кожи. Высокой уровень защиты также необходим детям, вне зависимости от типа кожи.

 

Ко второму фототипу относятся люди со светлой кожей, иногда с веснушками, светлыми волосами и карими, зелеными или серыми глазами. Риск обгореть в этом случае уже меньше и можно использовать крем с более низкой степенью защиты – порядка 30. Поле недели применения крема SPF30 можно перейти на крем с еще меньшим индексом SPF – 20-10. Например, Intelligence Soleil SPF 20 с тройным действием против фотостарения.

 

Третий фототип, наиболее распространенный – это кареглазые люди с темно-русыми или каштановыми волосами и кожей со смуглым оттенком. Представителям данного фототипа рекомендуется на протяжении первой недели использовать крем с SPF20-15, в дальнейшем SPF10-6. 

 

Четвертый фототип – это брюнеты со смуглой кожей и темными глазами. Первые 40 минут они могут загорать, не боясь получить ожоги, затем лучше воспользоваться кремом: первая неделя SPF10-6, дальше 6-4.  

 

К пятому фототипу относятся люди с очень смуглой кожей и темными волосами. Как правило, это выходцы из азиатских или североафриканских стран. В принципе, кожа таких людей сама по себе достаточно хорошо защищена, но можно использовать крем с минимальным уровнем SPF для дополнительного увлажнения и профилактики кожи.

 

И, наконец, шестой фототип – это чернокожие, кожа которых уже точно не нуждается в защите от солнца, но при затяжном пребывании на солнцепеке можно воспользоваться обычным кремом для увлажнения, питания и профилактики кожи.  

 

Помимо солнцезащитного крема, можно использовать специальные средства для улучшения загара. Например, сыворотку-активатор загара Intelligence Soleil, с тремя активными компонентами, эффективно подготавливающими кожу для загара. 

 

Кстати, на Одноклассниках сейчас проводится интересный фотоконкурс «Я - королева улыбки!», победители которого получат фирменный наборы косметики и парфюмерии Dr. Pierre Ricaud на сумму до 30 тыс. рублей. От участниц требуется лишь прислать одно свое фото, в соответствии с условиями конкурса. Подробности по ссылке.