Когда болит голова, вы каким-нибудь не острым предметом должны найти на большом пальце болезненные точки в месте ногтевой фаланги, стимулируя их. Если боль зубная, аккуратно массируем карандашом основание ногтя этого же пальца, стараясь найти болезненную точку и сделать массаж. Если боль утихла, значит вы всё сделали верно.

 

Но это совершенно не всё. Есть заболевания, при которых необходим комплексный подход. В таких случаях нужно работать поочерёдно, с несколькими областями. Например, при простуде, что страдает? Нос, горло, лёгкие, бронхи. Точка «простуда» на руках отсутствует. Значит нам необходимо двигаться по всем местам перечисленным ранее. Давление снять можно, если помассировать почечную, сердечную и головную точки. Через минут пять вернётся активность, если сделать массаж точек мозга, почек, ног, сердца и головы. В нижней части трети ладони находятся точки яичников и матки, массаж этих точек снимет боль при менструации.

 

Что бы хорошо себя чувствовать, что вы ещё могли бы сделать? Хорошо бы иметь тренажёры для стоп и рук. С их помощью, вы регулярно сможете заниматься профилактикой здоровья всего организма. Заменой массажёрам, послужит обычный самомассаж.

 

Если ошибиться точкой, какими будут последствия? Только хорошими. Если в точке была боль, значит вы проработали тот недуг, о котором даже не догадывались. Конечно надо знать и помнить, что су-джок — один из спосов поддержания хорошего самочувствия, к традиционному лечению прекрасное дополнение. Лечение нельзя заменить зарядкой, но можно его избежать.

 

Длительное нахождение в сидячем положении не лучшим образом сказывается на здоровье, отличный выход - профессиональный массаж поясницы в Ставрополе. Не только полезный, но очень приятный.