В настоящее время, бич нашей жизни стрессы.Поэтому для тех ,кому не помогают методы предложенные в статье Mages Queen" Секреты крепкого сна",предлагаю еще варианты.Рассосать таблетку гомеопатического средства "Успокой".А также можно принимать фитокомплекс "Формула сна"известной компании "Эвалар".Фитокомплекс содержит витамины группы В(В1,В6,В12) ,а также магний.И наконец, кому и это не помогает, принимать "Мелаксен"-синтетич. аналог гормона шишковидной железы (эпифиза).Это гормон сна-Мелатонин.Правда нужно сказать,что "Мелаксен" подходит не всем и имеет противопоказания.Кроме того влияет на на виды деятельности требующие повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций(пример-вождение автомобиля).Александр.